Jakie korzyści niesie pomoc terapeuty?
Najważniejsza jest wiedza o sobie samym, zwiększenie pewności siebie, poprawienie
stosunków z otoczeniem osobistym i zawodowym. Ważna jest także wiedza o swoich
potrzebach, wzorcach emocjonalnych, przekonaniach, sposobach wchodzenia w relacje,
a także umiejętność wypracowania nowych, korzystniejszych relacji, które będą
bardziej satysfakcjonujące. To na ich podstawie, tak naprawdę, można obserwować
wymierne korzyści terapii.
Dlaczego rozmowa z psychologiem pomaga bardziej niż rozmowy z przyjacielem
lub współmałżonkiem?
Na co dzień szukamy wsparcia i porady u znajomych lub bliskich. Jeśli decydujemy
się na skorzystanie z usług zawodowego psychologa to dlatego, że pomimo wysiłków
Twoich i osób Ci bliskich Twoja sytuacja nie ulega zmianie, dalej odczuwasz
dyskomfort. Jako podstawowe różnice relacji psycholog - pacjent w porównaniu
z relacjami z rodziną czy przyjaciółmi można wymienić to, że:
w pracy jest skoncentrowany na pacjencie i jego sprawach a nie samym sobie.
Na co dzień wspierają nas bliscy, bądź znajomi i to zwykle u nich szukamy porad,
a czasem i opieki. Jeśli ktoś decyduje się na skorzystanie z usług psychologa,
to dlatego, że pomimo wysiłków i pomocy najbliższych poczucie psychicznego dyskomfortu
nie znika. Wzajemne relacje terapeuty i pacjenta różnią się od relacji z rodziną
i znajomymi tym, że
psycholog jest neutralny w poszukiwaniu najlepszych rozwiązań, nie ograniczają
go stosunki panujące w rodzinie czy grupie znajomych, nie patrzy na pacjenta
przez pryzmat swych potrzeb rodzinnych, czy towarzyskich, potrafi spojrzeć
trzeźwym okiem na problemy pacjenta
psycholog potrafi rozmawiać o sprawach emocjonalnie trudnych tak, by pacjent
osiągnął jak największą korzyść dla siebie, tak by sam nauczył się stopniowo
rozpoznawać i rozwiązywać swoje problemy
w swej pracy terapeuta koncentruje się tylko i wyłącznie na sprawach ważnych
dla pacjenta
Czy mogę liczyć na waszą dyskrecję?
Zgodnie z etyką naszego zawodu pod każdym względem dbamy o dyskrecję i poczucie
zaufania. Wiemy jak ważne jest to, by terapia odbywała się w komfortowych warunkach.
Dlatego umawiamy się z pacjentem zawsze na konkretną godzinę, tak by pacjent
bez zwłoki, oczekiwania i styczności z osobami postronnymi mógł wejść do gabinetu,
ulokowanego w dostępnym, ale dyskretnym miejscu. Ponadto wszelkie zapisy potrzebne
do tzw. superwizji są kodowane w sposób wykluczający powiązanie ich z danymi
osobowymi i pozbawiane cech umożliwiających identyfikację.
Kiedy mogę się spodziewać konkretnych zmian?
Z psychologiczną pracą nad sobą jest jak z nauką języka. Aby przyswoić nowe
wzorce komunikacji z otoczeniem, sposoby reagowania i myślenia, trzeba je ciągle
ćwiczyć w rzeczywistym świecie. Dlatego spotkania służą przede wszystkim ukierunkowaniu
pacjenta, przekazaniu wiedzy, lub przećwiczeniu nowego podejścia do problemów.
Bardzo wiele zależy tu od motywacji i osobistych zdolności uczącej się osoby.
Na początku pracy skupiamy się szczególnie na motywacji, która polega na badaniu
i nazywaniu istotnych celów i przekonań. Dopiero ona umożliwia dokonywanie jakichkolwiek
zmian i wprowadzanie ich w życie. Tempo zmian jest uzależnione od determinacji
pacjenta, jego możliwości życiowych oraz umiejętności psychologa. W każdej terapii
zestaw tych trzech czynników decyduje o tym, kiedy wystąpią pierwsze pozytywne
efekty terapii.
Czy psychoterapia jest droga?
Na cenę terapii składają się, oprócz wynagrodzenia terapeuty i innych pobocznych
kosztów (jak chociażby koszty wynajmu gabinetu), koszty specyficzne dla tego
typu działalności. Są nimi superwizja oraz konieczność ciągłego podnoszenia
swych kwalifikacji w ramach szkoleń podyplomowych, jakie psycholog (podobnie
jak lekarz) musi odbywać przez cały okres swej praktyki. Wszystko to wpływa
na cenę terapii, która przez to może wydać się wysoka. Warto jednak pamiętać
o tym, że bez tych ważnych elementów pracy psychoterapeutycznej, trudno liczyć
na konstruktywną pomoc.
Co to jest superwizja? Czy moja terapia również będzie superwizowana? Superwizja jest formą kontroli pracy psychoterapeutycznej, której dobrowolnie
poddaje się terapeuta. Psycholog w żadnym momencie swej pracy nie jest nigdy
na tyle wyspecjalizowany, by mógł zaniechać superwizji. Dlatego naszym zdaniem
powinien poddać się jej każdy odpowiedzialny terapeuta. Skutki zaniedbań tak
ważnego elementu pracy, jakim jest superwizja, bywają trudne do przewidzenia.
W naszym gabinecie superwizji dokonują psycholodzy uznanych w Polsce i zagranicą
towarzystw psychoterapeutycznych, posiadający specjalne uprawnienia. Podczas
superwizji przedstawia się przebieg terapii, jej obecny stan oraz efekty. Superwizor
dokonuje oceny całego procesu, a nie będąc zaangażowanym w terapię obserwatorem,
koryguje błędy lub utwierdza psychologa w dotychczasowym sposobie prowadzenia
terapii. W naszym gabinecie wszystkie terapię poddawane są superwizji. Oczywiście
nie oznacza to, że podczas sesji w gabinecie znajduje się ktoś trzeci. Superwizja
ma charakter konsultacji terapeuty prowadzącego z terapeutą kontrolującym, w
której pacjent pozostaje anonimowy.
Po czym można poznać godnego zaufania psychologa? Przede wszystkim należy spytać o dyplom ukończenia studiów wyższych w zakresie
psychologii. Można też zweryfikować wiedzę dotyczącą psychoterapii prosząc o
pokazanie różnych świadectw, dyplomów oraz certyfikatów ukończenia szkoleń psychoterapeutycznych.
Warto też spytać o to, czy dany psycholog poddaje swą pracę regularnej superwizji.
Jeśli nie znalazłeś/znalazłaś odpowiedzi na swoje pytania
napisz do nas.
