Oferowana przez nas indywidualna konsultacja psychologiczna obejmuje:
diagnozę psychologiczną dorosłych i młodzieży ( m.in. testy badające poziom
inteligencji, testy badające sprawność funkcji poznawczych, testy osobowości),
porady z zakresu psychologii i zdrowia psychicznego,
interwencję w sytuacjach kryzysowych (np. rozstanie z bliską osobą, zdrada,
śmierć bliskich).
Jak długo?
Najczęściej indywidualna konsultacja psychologiczna ogranicza się do kilku spotkań.
Po co?
Celem konsultacji psychologicznych jest rozpoznanie problemu, z jakim zgłaszająca
się do nas osoba, nie potrafi sobie poradzić. Po dookreśleniu tego, co miałoby
ulec zmianie (precyzyjnej diagnozie problemu), następuje ustalenie formy dalszej
pomocy - konkretne wskazanie na konieczność (bądź jej brak) podjęcia psychoterapii
indywidualnej, małżeńskiej, rodzinnej, lub wskazanie na konieczność wizyty u
innego specjalisty.
Jakie korzyści przyniesie konsultacja?
Osoba zgłaszająca się na konsultację uzyskuje informacje o tym, jak, i czy jesteśmy
w stanie jej pomóc. Dowiaduje się także, czy problem jest możliwy do rozwiązania
w ramach kilku spotkań, czy też potrzebna jest terapia długoterminowa.
Co po konsultacji?
Często dla osiągnięcia pożądanych celów wystarczy samo spotkanie konsultacyjne,
czasem jednak potrzebna jest psychoterapia. Zdarza się także, że konieczna jest
konsultacja psychiatryczna i ewentualne włączenie farmakoterapii, bądź fototerapii.
Jeżeli istnieje potrzeba dłuższej pracy - umawiamy się na psychoterapię.
Jaka cena?
Cena za konsultacje (50 minut) - 70 zł.
PSYCHOTERAPIA
Jak długo?
To najtrudniejsze pytanie jakie można zadać. Tak na prawdę nie ma reguł, pozwalających
określić czas trwania terapii. Trudność ta wynika z wyjątkowości problemu każdej
zgłaszającej się do nas osoby oraz reakcji na problemy jej świata wewnętrznego.
Dlatego bardzo trudno odpowiedzieć na pytanie: "Jak długo takie osoby jak
ja zazwyczaj się leczą?" Nie ma dwóch takich samych osób, ani podobnych
terapii. Wszystko tutaj zależy od indywidualnych uwarunkowań
Najważniejsze jest zapewnienie szczerej relacji każdej zgłaszającej się do nas
osobie. Zanim wspólnie umówimy się na psychoterapię, dokładnie wyjaśniamy co
jesteśmy w stanie zaproponować i czego, w związku z tym, można od nas oczekiwać,
a czego na pewno nie możemy zagwarantować. Stawiamy sprawę jasno: nie uważamy
się za cudotwórców. Powodzenie terapii zależny zarówno od kompetencji terapeuty,
jak i zaangażowania oraz celów osoby zgłaszającej się na terapię. Ważne jest
by każdy, decydując się na terapię, zdawał sobie sprawę, że ma ona więcej wspólnego
z niejednokrotnie ciężką pracą nad sobą, aniżeli z cudownym rytuałem uzdrawiania.
Podjęcie terapeutycznej pracy ma sens tylko w nadziei dokonania zmian, które
przyniosą harmonię i spokój ducha. Więcej o psychoterapii można znaleźć w zakładce
"o psychoterapii"
Co jeszcze warto wiedzieć?
Przed przystąpieniem do terapii właściwej, zawierany jest pomiędzy terapeutą
a pacjentem tzw. "kontrakt terapeutyczny". Określa on terminy spotkań,
czas trwania sesji, częstotliwość spotkań, zasady odwoływania wizyt oraz sposoby
płatności za sesje.
Jaka cena?
Cena za sesję psychoterapii (50 minut) - 60 zł
FOTOTERAPIA
Czym jest fototerapia? Fototerapia to innowacyjny i uznany w środowiskach naukowych pomysł, mający
na celu wspomaganie leczenia farmakologicznego i psychoterapii w sezonowych
zaburzeniach nastroju, spowodowanych brakiem naturalnego światła słonecznego
(SAD). W fototerapii wykorzystuje się specjalne lampy antydepresyjne. Znajdują
one również zastosowanie u osób mających problemy ze snem. Leczenie za pomocą
fototerapii polega na naświetlaniu oczu specjalną lampą emitująca światło podobne
do słonecznego. Dzięki specjalnemu filtrowi, takie światło pozbawione jest szkodliwego
promieniowania ultrafioletowego. Dlatego lampa antydepresyjna nie stanowi zagrożenia
dla zdrowia.
Po co?
Lampa antydepresyjna, stosowana przy leczeniu depresji sezonowej, emituje światło
o mocy od 5000 do 9500 luksów. Naświetlanie lampą reguluje wewnętrzny zegar
biologiczny, stabilizując wydzielanie melatoniny w organizmie. U wielu osób
metoda ta eliminuje, lub łagodzi objawy depresyjne, takie jak smutek, zmęczenie,
niepohamowany apetyt i nadmierną senność. Fototerapia okazuje się skuteczna
w ok. 80% przypadków. Co więcej, przynosi niezwykle szybkie efekty. Pierwsze
z wymienionych objawów zanikają już po paru dniach jej stosowania.
Jak długo?
Do uzupełnienia niezbędnej dawki światła słonecznego wystarczą dwie 30 minutowe
lub jedna 60 minutowa sesja naświetlenia dziennie przez okres kilku tygodni
(od 2 do 4).
Co jeszcze warto wiedzieć?
Istnieje możliwość wypożyczenia lamp do fototerapii (za kaucją) do domu lub
firmy.
Jaka cena?
Cena za sesję fototerapii 30 minut - 35 złotych. Cena za sesję fototerapii 60
minut - 50 złotych.
